Colombina 100%
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Bowl de Quinua en Hojuelas y Frutos Rojos

 

 

Pon en una olla la ½ taza de Quinua en Hojuelas Colombina 100%, ½ taza de hojuelas de avena, y 1 taza de la leche de tu preferencia.

Deja hervir y revuelve constantemente mientras añades las dos claras de huevo.

Revuelve hasta obtener la consistencia deseada y sirve en platos hondos o un bowl.

Para completar, pica en rodajas medio banano, media taza de fresas, agrega una cucharada de semillas de chía, mantequilla de maní o almendras y adereza con la Mermelada de Mora Colombina 100%.

*Rinde para 3 porciones.

*Propiedades nutricionales: El Bowl de Quinua Colombina 100% y frutos rojos con toppings funcionales como la chía ofrecen un aporte energético importante para empezar el día. Al agregar a la mezcla las claras de huevo se mejora el aporte proteico del plato ofreciendo así no solo carbohidratos sino también proteína.

 

 

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